Den gode nyheten er at denne fantastiske infusjonen er utrolig enkel å lage. Her er grunnoppskriften:
Kok opp 250 ml vann.
Tilsett 1 kanelstang og 3 nellik.
La det trekke, tildekket, i 10 minutter.
For en mildere smak, tilsett en skje honning eller en skvis sitron. Ideelt for å berolige halsen om vinteren.
For en rask løsning, bland en halv teskje malt kanel med en klype malt nellik. Hell varmt vann over, rør om, og du er ferdig.
Drikk denne infusjonen en eller to ganger om dagen i opptil en uke. Som med alle naturlige remedier, ikke overdriv: den varmende effekten kan irritere magen din hvis du har en sensitiv mage.
⚠️Ikke bruk på barn under 6 år eller på gravide eller ammende kvinner uten legehjelp.
Hvilke symptomer kan denne blandingen naturlig lindre?
Føler du deg slapp når kaldt vær setter inn? Denne kombinasjonen kan bidra til å bekjempe sesongbetinget tretthet, mindre forkjølelser eller til og med langsom fordøyelse etter et tungt måltid.
Som varmt munnskyll hjelper det til og med med dårlig ånde. Og som gurglevann (alltid varmt) kan det lindre mild tannpine – et velkjent triks blant bestemødre!
Det er et naturlig alternativ som kan støtte kroppen daglig uten å forstyrre mikrobiotaen. Men ved feber eller vedvarende symptomer er legehjelp viktig.
Hvilke forholdsregler og feil bør du unngå med dette hjemmemiddelet?
