Lavkalori: Dietten holder det daglige inntaket svært lavt, noe som tvinger kroppen til å forbrenne lagret fett.
Proteinfokusert: Måltidene har et høyt proteininnhold, noe som bidrar til å bevare muskler samtidig som man går ned i vekt.
Enkle produkter: Lett tilgjengelige ingredienser i kontrollerte porsjoner reduserer overflødig kaloriinntak.
Forholdsregler
Kun kortsiktig: Unngå slanking i mer enn 3 dager.
Ernæringsmessige mangler: Langsiktige restriksjoner kan føre til mangler på essensielle vitaminer og mineraler.
Rådfør deg med lege: Rådfør deg alltid med lege før du starter, spesielt hvis du har helseproblemer.
