Valgfritt: 1 dråpe peppermynteolje av matkvalitet
Tilberedning:
Bland ingefær og salt i en liten bolle.
Tilsett gradvis limesaft og vann til det dannes en pasta.
Påfør et tynt lag på en myk tannbørste.
Puss forsiktig i opptil 1 minutt.
Skyll grundig med rent vann.
Hyppighet: Maksimalt én gang i uken for å unngå å skade emaljen.
Forholdsregler å huske på
Ikke puss tennene for hardt for å unngå å skade emaljen. Hvis følsomhet eller irritasjon oppstår, avbryt bruken umiddelbart.
Bruk alltid fint salt for å redusere slitasje.
Skyll grundig etter bruk av kalk for å nøytralisere surheten.
Fortsetter på neste side
Andre tips om naturlige tilskudd
Natron: Brukes svært av og til for å skånsomt polere emaljen.
Sprø mat: epler, gulrøtter, selleri kan støtte mekanisk tannrengjøring.
Oljeskylling: kokosolje kan for eksempel bidra til bedre munnhygiene.
Begrens misfarging av drikker: kaffe, rødvin, mørke kullsyreholdige drikker.
Et sunt smil er alt
For å opprettholde sunne tenner og et vakkert smil er det viktig å:
Pusse tennene forsiktig to ganger om dagen.
Bruke tanntråd og interdentalbørster.
Besøke tannlegen regelmessig.
Noen ganger finnes den mest effektive smilepleien mellom krydderhyllen og kjøkkenskapet.
