Ingefær er en rot kjent for sine mange fordøyelsesfordeler. På grunn av den høye konsentrasjonen av ingefærol akselererer den effektivt stoffskiftet og støtter vekttap. Ingefær er også rik på mineraler som magnesium, fosfor, natrium og spesielt kalsium. Den inneholder også B-vitaminer og antioksidanter, som styrker immunforsvaret og bidrar til god generell helse.
Mynte
Mynte er et vanndrivende middel som bidrar til å eliminere akkumulerte giftstoffer fra kroppen. Den er rik på plantefiber, som regulerer tarmpassasjen og forhindrer forstoppelse. Mynte inneholder også tanniner, bitterstoffer som støtter galleproduksjon og akselererer fordøyelsen. Oppskrift på juice for vekttap
Ingredienser:
1 sitron
2 små agurker
3 cm ingefærrot (omtrent på størrelse med tommelen din)
10 friske mynteblader
700 ml vann
Instruksjoner:
