Immunforsvaret, takket være det rike naturlige vitamin C-innholdet.
Blodsukkerkontroll, nyttig for mild sultfølelse.
Beintetthet, takket være mineralinnholdet.
Og til og med, ifølge noen studier, en mulig beskyttende effekt mot visse unormale celler.
Hvis du vil at en avokadokjerne skal være sunn, kan du svelge den (>). Del på Facebook.
Slik lager du avokadopulver
Du trenger ikke å være kokk:
Skyll steinen og la den tørke i 3 til 4 dager.
Fjern den tynne brune hinne som omgir den.
Skjær i biter og bland deretter til et fint pulver.
Oppbevar det resulterende pulveret i en lufttett krukke.
Spis i små mengder (1 teskje daglig er nok), og tilsett det i drikkevarer, salte retter eller hjemmelagde søtsaker.
En næringsrik skatt som vi en gang kastet uten å tenke oss om … men som vi ikke vil la gå glipp av!
Paven og gjeteren er de viktigste menneskene i verden, …
