Introduksjon:
Leter du etter en sunn snacks som gir deg energi og smaker som dessert? Disse hjemmelagde havregrynsbarene med banan, nøtter og sjokolade er den perfekte kombinasjonen av sødme, sprøhet og naturlige ingredienser. Ingen baking, ingen hvitt sukker og ingen kunstige tilsetningsstoffer – bare det beste fra naturen. De er perfekte som en ekstra frokost, en snacks etter trening eller en rask energiboost på jobb eller skole.
Ingredienser (til ca. 10 barer):
2 modne bananer
1 1/2 kopp havregryn
1/2 kopp hakkede nøtter (f.eks. valnøtter, hasselnøtter, mandler)
2 ss peanøttsmør (helst naturlig)
50 g mørk sjokolade (melkesjokolade valgfritt)
1 ss honning eller lønnesirup (valgfritt for en søtere versjon)
1 ts kanel (valgfritt)
Instruksjoner:
Se mer på neste side Annonse
For å fortsette å lese, klikk på Fortsett nedenfor 👇👇
