I de fleste tilfeller er det ingen klar årsak. Imidlertid blir flere faktorer jevnlig fremhevet:
Muskeltretthet: Etter en hard dag kan musklene dine være mer følsomme.
Dårlig blodsirkulasjon eller mineralubalanse: spesielt hvis du er litt dehydrert.
Alder: Risikoen øker naturlig med alderen.
Graviditet: En klassiker i tredje trimester.
Visse medisiner: Spesielt de som øker urinproduksjonen, eller de som er foreskrevet for høyt blodtrykk og kolesterol.
Merk: Disse typene kramper forveksles noen ganger med rastløse bensyndrom, men sistnevnte manifesterer seg først og fremst som en ukontrollerbar trang til å bevege beina og er ikke smertefull som en krampe.
Helseproblemer som ikke bør utelukkes
For å fortsette å lese, klikk på Neste nedenfor 👇👇
