Sitronmelisse har en mild, men effektiv leverbeskyttende effekt. Den hjelper leveren med å kvitte seg med giftstoffer, reduserer oksidativt stress og støtter levercelle-regenerering.
Personer som lider av fettlever, treg gallestrøm eller generell levertretthet finner ofte lindring fra regelmessige sitronmelisse-infusjoner. Den støtter naturlig galleproduksjon og reduserer oppblåsthet eller tyngde etter måltider.
Fordeler for fordøyelsen og tarmhelsen
Når det gjelder fordøyelsen, skinner sitronmelisse som en naturlig betennelsesdempende og krampestillende urt. Den hjelper med å slappe av tarmmusklene, lindrer luft i magen og beroliger betennelse forårsaket av tilstander som irritabel tarm-syndrom eller kolitt.
Dens milde beroligende egenskaper reduserer også den nervøse spenningen som ofte forstyrrer fordøyelsen, noe som gjør den spesielt nyttig for de med “stressmager” eller emosjonelle fordøyelsesbesvær.
Naturlig oppskrift: Sitronmelisseinfusjon for lever, galleblære og tarmer
Ingredienser:
se neste side 💕
1 kopp varmt vann (250 ml)
1 ss friske eller tørkede sitronmelisseblader
1 ts ren honning (valgfritt)
Saften av en halv sitron
Tilberedning:
Varm opp vannet, men ikke la det koke.
Tilsett sitronmelissebladene, dekk til og la det trekke i 10 minutter.
Sil, tilsett honning og sitronsaft og drikk varmt.
Instruksjoner:
