En farmasøyt har advart alle som tar vitamin D-tilskudd.
Kroppene våre produserer vitamin D naturlig når de utsettes for sollys. Vi får også vitaminet fra visse matvarer og kosttilskudd.
Til tross for dette har et stort antall mennesker i Storbritannia mangel på vitamin D. En studie publisert tidligere i år fant at rundt 50 prosent av britene manglet tilstrekkelige nivåer av vitamin D.
Mens rundt én av seks personer sier at de tar et tilskudd, har en farmasøyt kommet med en advarsel om at de kan ta for mye.
Dosen av vitamin D-tilskudd kan variere. Selv om lavere doser pleier å være inkludert i multivitaminer, kan høyere doser også suppleres i form av tabletter, spray og gummibjørner, avhengig av mangelnivået.
Det er imidlertid viktig å ikke ta for mye.
