Virkning: Peppermynte kjøler ned og lindrer spenninger; nellik forbedrer sirkulasjonen.
Bruksanvisning: Brygg peppermynte-te med 2 nellik. Du kan også inhalere dampen fra begge oljene.
14. Nellik med basilikum – støtter binyrefunksjonen.
Virkning: Basilikum senker stresshormonnivået; nellik regulerer blodsukkernivået.
Bruksanvisning: Knus 5 basilikumblader og 2 nellik i varmt vann. Drikk ved middagstid.
15. Nellik med fennikel – lindrer oppblåsthet og gass.
Virkning: Fennikel slapper av tarmene; nellik reduserer gjæring og spasmer.
Bruksanvisning: Tygg ½ teskje fennikelfrø og 2 nellik etter måltider.
16. Nellik med appelsinskall – tilsett vitamin C og bekjemp forkjølelsessymptomer.
Fordeler: Appelsinskall er rikt på vitamin C; nellik har antivirale egenskaper.
Bruksanvisning: Tørk appelsinskall og nellik. Brygg begge til te i den kalde årstiden.
17. Nellik med lakrisrot – lindrer mageirritasjon.
Fordeler: Lakris lindrer magesår; nellik bekjemper H. pylori.
Bruksanvisning: Brygg 1 teskje lakris med 2 nellik. Drikk varmt.
18. Nellik med aloe vera – kjøler ned huden og behandler kviser.
