Virkning: Eplecidereddik gjenoppretter tarmfloraen; nellik reduserer tarmbetennelse. Bruksanvisning: Bland 1 spiseskje eplecidereddik, 1 teskje honning og 3 knuste nellik i varmt vann. Drikk før måltider.
9. Nellik med kokosolje – hviter tennene og dreper bakterier i munnen.
Fordeler: Kokosolje fjerner giftstoffer fra munnen; nellik er et naturlig antiseptisk middel.
Fordeler: Tilsett 2 dråper nellikolje til 1 spiseskje kokosolje. Skyll munnen i 5–10 minutter daglig.
10. Nellik med grønn te – bekjemper infeksjoner og reduserer betennelse.
Fordeler: Grønn te inneholder katekiner; nellik styrker immunresponsen.
Fordeler: Brygg grønn te med 2–3 nellik. Drikk om morgenen.
11. Nellik med timian – fjerner slim og styrker lungene. Effekter: Timian er et naturlig slimløsende middel; nellik hjelper med å rense luftveiene.
Bruksanvisning: Trekk 1 teskje tørket timian og 3 nellik i varmt vann. Drikk to ganger daglig.
Nellik og urter kombinert flatlay
12. Nellik og kamille – roer nervene og fremmer søvn.
Bruksanvisning: Kamille er et naturlig beroligende middel; nellik forbedrer avslapning.
Bruksanvisning: Tilsett 2 nellik i en kamilletepose. Drikk om kvelden.
13. Nellik med peppermynte – lindrer hodepine og forbedrer konsentrasjonen.
