Øke offentlig bevissthet om risikoene forbundet med ukontrollert overforbruk, spesielt blant risikogrupper.
Mens man venter på implementeringen av disse regulatoriske tiltakene, anbefaler eksperter å begrense forbruket av kosttilskudd til tilfeller der det er absolutt nødvendig, dvs. når en mangel har blitt diagnostisert av en lege.
Spis variert mat – det er den tryggeste og mest naturlige løsningen.
Den beste forebyggingen er fortsatt et variert kosthold rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og naturlige vitaminkilder.
Husk: ferskpresset appelsinjuice, en håndfull tørket frukt eller en sesongbasert grønnsak gir kroppen essensielle næringsstoffer uten risiko for overdosering.
Til syvende og sist minner denne multivitaminadvarselen oss om en enkel sannhet som ofte overses i våre travle liv: sunn fornuft innen ernæring er din beste allierte i kampen for helse.
Som det gamle franske ordtaket sier: «Helse ligger i gryten, ikke i esken.»
