Dette resulterer i klarere hud, høyere energi og bedre fordøyelse over tid.
4. Styrker immunforsvaret
Denne teen er naturens forsvarseliksir. Nellik er antibakteriell og antiviral; kanel forbedrer immunresponsen; sitronens C-vitamin styrker hvite blodlegemer.
Sammen beskytter de kroppen mot forkjølelse, infeksjoner og betennelse, samtidig som de holder immunforsvaret aktivt, men balansert.
5. Reduserer oppblåsthet og betennelse
Nellik og kanel er begge naturlige betennelsesdempende midler. De bidrar til å redusere hevelse og smerter, spesielt i fordøyelseskanalen.
Sitron tilfører fuktighet og skyller forsiktig ut overflødig væskeansamling.
Å drikke denne teen regelmessig kan redusere oppblåsthet, lindre magesmerter og hjelpe deg å føle deg lettere gjennom dagen.
Slik lager du te med nellik, kanel og sitron
Ingredienser:
2 kopper (500 ml) vann
1 kanelstang (eller ½ ts kanelpulver)
4–5 hele nellik
Saften av ½ frisk sitron
(Valgfritt) 1 ts rå honning for smak
Tilberedning:
