Hell varmt (ikke kokende) vann over de knuste frøene eller bladene.
Dekk til og la trekke i 10–15 minutter.
Sil og nyt varmt.
• 4. Drikk 1–2 kopper daglig – helst om morgenen på tom mage for best mulig rensende resultat.
⚠️ Forholdsregler
Marietistel er generelt trygt, men:
Unngå under graviditet eller amming.
Ikke bruk hvis du er allergisk mot tusenfryd eller ambrosia.
Rådfør deg med legen din hvis du tar lever- eller diabetesmedisiner.
Unngå ved gallestein eller gallegangsproblemer.
Begrens til 1–2 kopper daglig for en skånsom og trygg avgiftning.
✨ Siste tips:
For en dypere avgiftning, kombiner marietistel med løvetannrot eller ingefær – en skånsom og kraftig blanding for leveren, fordøyelsen og immunforsvaret.
