Forebygging og hjemmepleie:
Bruk en myk tannbørste til å rengjøre tungen forsiktig og fjerne fangede partikler
Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert
Unngå krydret, sur eller salt mat hvis ubehag oppstår
Generelt er en sprukket tunge ufarlig og krever ikke medisinsk behandling med mindre den er ledsaget av smerter eller sekundære infeksjoner.
4. Lilla eller mørkfarget tunge
Mulig årsak: Sirkulasjonsproblemer, cyanose eller mangel på riboflavin (vitamin B2)
En lilla eller blåaktig tunge kan signalisere redusert oksygensirkulasjon (en tilstand kjent som cyanose) eller en mulig vitamin B2-mangel. I noen tilfeller kan det også oppstå midlertidig på grunn av kaldt vær eller visse matvarer.
Vanlige årsaker:
Kuldeeksponering eller vasokonstriksjon
Luftveisproblemer som astma eller KOLS
Hjerte- og karproblemer som hjertesvikt
Mangel på riboflavin (vitamin B2)
Symptomer:
Lilla, blå eller mørk misfarging av tungen
Kalde hender og føtter
Svimmelhet eller tretthet
Pustevansker (i alvorlige tilfeller)
