9. Sukker
For mye sukkerinntak er dårlig for alle systemer i kroppen din, inkludert sentralnervesystemet. Studier har vist sammenhenger mellom regelmessig overdrevent sukkerinntak og Alzheimers sykdom.
10. Luftforurensning
Dette er en viktig sak. Den eneste måten å unngå luftforurensning på er å kontinuerlig bruke en oksygenmaske. Luften vi puster inn er full av skadelige partikler som påvirker alle fasetter av den menneskelige tilstanden.
Det er funnet at luftforurensning blant annet forårsaker hjernesvinn og kognitiv svikt. Det vi puster inn og absorberer gjennom huden beveger seg gjennom blodbanen og trenger inn i alle organer – inkludert hjernen.
Forskere har knyttet luftforurensning til utvikling og forverring av nevrodegenerative sykdommer som Parkinsons og Alzheimers.
