Andre måter å innlemme timian i rutinen din
Leddmassasje
Bland 2 dråper eterisk olje av timian med 1 spiseskje vegetabilsk olje (søt mandel, kokos osv.). Påfør på knærne 1 til 2 ganger per dag.
Et avslappende bad
Tilsett noen kvister frisk timian eller 5 dråper eterisk olje i et varmt bad. Muskel- og leddavslapning garantert.
På kjøkkenet
Tilsett tørket timian i stekte grønnsaker, kraft eller supper for å nyte fordelene … mens du koser deg.
Forholdsregler du bør vite
Bruk aldri ren eterisk olje av timian på huden: fortynn den alltid.
Anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner, eller de som gjennomgår medisinsk behandling, uten medisinsk råd.
Velg økologisk timian, høstet i områder fri for forurensning og plantevernmidler.
En enkel gest kan utgjøre hele forskjellen
Timian, en ydmyk, men kraftig urt, kan bli en sann naturlig alliert for knærnes velvære. Regelmessig innlemmet i rutinen din, bidrar den til å støtte leddenes fleksibilitet, redusere ubehag … og fremme mer avslappet mobilitet. Hvorfor ikke prøve den i dag?
