Strål av vitalitet ved å kvitte kroppen med giftstoffer og styrke immunforsvaret med enkle og effektive tiltak.
Velg et betennelsesdempende kosthold
Kostholdet vårt inneholder ofte elementer som kan forårsake betennelse og svekke kroppen vår: raffinert sukker, gluten, bearbeidede meieriprodukter, modifiserte oljer osv. For å fremme effektiv rensing anbefales det å favorisere naturlig, næringsrik mat:
Velg økologisk frukt og grønnsaker (som er rike på antioksidanter)
Velg kvalitetsnøtter, frø og oljer (som olivenolje, avokado og omega-3)
Inkluder probiotika (som kefir, naturell yoghurt og surkål)
Drikk filtrert vann for å begrense opptaket av tungmetaller og giftstoffer
Et kosthold rikt på alkalisk mat, lavt natriuminnhold og kaliumrikt kan også bidra til å gjenopprette balansen og redusere betennelse.
