7. Nellik er betennelsesdempende.
Nellik inneholder eugenol, som har betennelsesdempende effekter. Derfor kan det å spise nellik bidra til å minimere symptomene på betennelse.
Ingredienser:
5 til 7 hele nellik
1 kopp (ca. 250 ml) vann
Bruksanvisning:
Ta 5–7 nellik og skyll dem forsiktig.
Kok opp vannet og tilsett nelliken.
La det småkoke på lav varme i 5–7 minutter.
Skru av varmen, dekk til og la det trekke i ytterligere 10 minutter.
Sil og drikk varmt, helst om morgenen på tom mage.
