Ritualenes beroligende kraft
Selv om det kan være overraskende, forbinder mange tradisjoner hvitløk med en form for beskyttelse. Og selv om det ikke direkte avverger negative vibber, kan ideen om et lite kveldsritual være nok til å skape en trygg atmosfære som bidrar til søvn. Et rolig sinn vil til slutt sovne raskere.
Et mildt ritual: legg et fedd hvitløk på puten, pust dypt, lukk øynene … og la dine daglige bekymringer forsiktig smelte bort.
Noen tips for å absorbere det godt
Velg en hel, uskrellet kapsel for å redusere lukten.
Bruk en liten, pustende klut eller musselinpose for å unngå direkte kontakt.
Bytt den annenhver til tredje dag for å opprettholde de aktive egenskapene.
Vask putevaret regelmessig for å unngå gjenværende lukt.
Unngå hvis du har astma eller allergier: kontakt legen din hvis du har noen.
Hvis du har astma eller allergier, kontakt legen din.
