2,4 dl melk (kan være plantebasert hvis ønskelig)
2 hvitløksfedd, skrelt og knust
1 teskje honning (valgfritt)
En bit ingefær (valgfritt for å forbedre de betennelsesdempende egenskapene)
Fortsett på neste side
Varm melken i en kjele på middels varme.
Tilsett hvitløksfeddene og ingefæren (hvis du vil bruke det).
La det småkoke i 5–10 minutter, rør av og til.
Ta kjelen av varmen, sil og tilsett honning etter smak.
Server varm, helst før leggetid.
