Tallrike studier tyder på at rot kan skape angst, en følelse av tap av kontroll og tristhet. Hos kvinner forsterkes disse mønstrene når faktorer som kronisk stress, mangel på personlig anerkjennelse eller giftige forhold er til stede. Hjemmet beskytter oss ikke bare mot omverdenen, men fungerer også som en refleksjon av vår indre verden.
En kvinne som ikke tar vare på rommet sitt, roper ofte, uten ord, at hun ikke føler seg bra med seg selv.
Tips for å gjenopprette kontakten med deg selv gjennom hjemmet ditt
Start med bare ett rom, og vær stolt av å se det rent.
Etabler enkle rutiner, som å lufte ut huset hver morgen eller tenne et duftlys.
Omgi deg med ting du elsker: bilder, myke farger, naturlige elementer.
Be om hjelp hvis du føler at du ikke klarer det alene. Noen ganger har omsorgssvikt dypere røtter som må tas tak i følelsesmessig.
Feir små prestasjoner. Å rydde en hylle eller skifte laken er også en form for egenkjærlighet.
