Rødbeter øker nitrogenoksid, noe som forbedrer blodsirkulasjonen og senker blodtrykket.
Ingefær støtter leveravgiftning og forbedrer fordøyelsen.
Sitronens C-vitamin skyller ut giftstoffer, mens honningen lindrer betennelse.
Bruksanvisning:
Bland alt med litt vann. Drikk et lite glass (50-100 ml) om morgenen for et naturlig «vekkerskudd».
🍋 Oppskrift nr. 2: Gyllen ingefær-sitrus-te
Ingredienser:
2 skiver fersk ingefær
Saften av ½ sitron
En klype gurkemeie
1 ts honning
Slik fungerer det:
Denne teen er som flytende gull. Ingefær varmer opp stoffskiftet, sitron aktiverer avgiftende enzymer i leveren, og gurkemeie gir sterk betennelsesdempende kraft.
Bruk:
Drikk varm etter måltider for å hjelpe fordøyelsen og rense kroppen skånsomt daglig.
🍯 Oppskrift nr. 3: Rødbet- og eplesmoothie
Ingredienser:
1 rødbet
1 eple
½ gulrot
Noen få mynteblader
Slik fungerer det:
Rødbeter skyller giftstoffer ut av blodet.
Pektinet i eplet binder kolesterol og tungmetaller.
Gulrøtter gir næring til leveren med betakaroten.
Mynte er forfriskende og hjelper blodsirkulasjonen.
Bruksanvisning:
