Vitamin D (sol, egg, tran)
Vitamin K2 (fermenterte produkter)
Fosfor (fisk, frø, egg)
5. 🍵 Usaltet grønn eller svart te
Den inneholder naturlige tanniner og fluorider som styrker tennene og bekjemper bakterier. Drikk en varm kopp etter måltider for å redusere surhetsgraden i munnen.
⚠️ Hva disse metodene ikke kan gjøre
De kan ikke reparere et hull som allerede er dypt eller har trengt inn i dentinet.
De er ikke en erstatning for profesjonell tannpleie hvis smertene er sterke eller hvis det utvikler seg en abscess.
De er effektive for forebygging eller i de tidlige stadiene av demineralisering.
🦷 Det siste ordet:
Naturen tilbyr kraftige allierte for å opprettholde munnhygienen din. Ved å praktisere streng hygiene, et remineraliserende kosthold og noen velvalgte hjemmemedisiner kan du spare deg selv for mye smerte … og noen ganger til og med unngå tannlegebesøket.
For å fortsette, klikk på knappen under annonsen ⤵️
