5. Styrker immunresponsen
Med antivirale og antibakterielle midler gir nellik-te et skånsomt immunløft som hjelper kroppen din med å forsvare seg mot sykdom mens du sover.
6. Støtter munnhygiene og frisk pust
Nellikens antibakterielle effekter fortsetter å virke selv mens du hviler, reduserer skadelige bakterier i munnen og frisker opp pusten din naturlig om morgenen.
Slik lager du nellik-te
Ingredienser:
4 til 5 hele nellik
1 kopp varmt vann
Valgfritt: Tilsett en kanelstang eller en skive fersk ingefær for ekstra smak og velværefordeler
Instruksjoner:
1. Tilsett nellik i nykokt vann.
2. La det trekke i omtrent 10 minutter.
3. Sil teen og nipp til den sakte før du legger deg.
Noen ganger er det de mest beskjedne rutinene som gir den dypeste trøsten. En enkel kopp nellik-te før du legger deg kan være akkurat det skånsomme løftet kroppen din trenger for å slappe av, lade opp og leges fra innsiden og ut.
