2. Antioksidant effekt:
Antioksidantene i rosmarin, som karnosol og karnosinsyre, bidrar til å beskytte lungene mot skade ved å nøytralisere frie radikaler.
3. Antibakteriell og antiviral:
Rosmarin har antibakterielle og antivirale egenskaper som kan bidra til å forebygge og bekjempe infeksjoner som kan føre til økt slimproduksjon.
Slik bruker du rosmarin for å løse opp slim
1. Tygg fersk rosmarin:
Bare å tygge en kvist fersk rosmarin bidrar til å frigjøre de essensielle oljene den inneholder, som sies å være gunstige for å tynne ut slim og rense luftveiene.
Merk: Smaken kan være ganske sterk og krydret, så den passer kanskje ikke for alle.
2. Rosmarinte:
Trekk en teskje tørket rosmarin eller en frisk kvist i kokende vann i omtrent 10 minutter. Sil og drikk teen varm for å berolige halsen og luftveiene og dra nytte av dens slimløsende egenskaper.
Rosmarinte kan drikkes to eller tre ganger om dagen.
FORTSETT PÅ NESTE SIDE
