Et beroligende ritual for sinnet
Etter en stressende dag lengter vi alle etter et øyeblikk med trøst. Den gode nyheten: nellik-te har naturlige avslappende egenskaper. Den kan roe ned nervesystemet, gjenopprette en følelse av ro og til og med forbedre søvnen. En kopp om kvelden, og du kan puste dypt igjen.
Immunitet, fordøyelse, figur… En vinnende trio.
Rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler, støtter denne drikken kroppens naturlige forsvar og bidrar til å regulere kroppstemperaturen. Den hjelper også fordøyelsen og bekjemper oppblåsthet. Og prikken over i-en er at den øker stoffskiftet, noe som kan være et stort pluss hvis du passer på figuren din. En uventet skjønnhetsgest:
Spiller huden din deg et puss? Takket være dens rensende egenskaper kan nellik-te gi deg energi. Bruk den som balsam eller kompress, den lindrer ufullkommenheter og hjelper til med å regenerere huden din. En naturlig og brukervennlig behandling.
Hvordan lage din egen nellik-te?
Det kunne ikke vært enklere! Kok opp en halv liter vann, tilsett omtrent 8 til 10 hele nellik (tilsvarer én spiseskje), og la det trekke i 6 til 8 minutter over lav varme. Sil og pynt med litt honning eller en sitronskive for et subtilt preg. Merk:
Som med alle gode ting er moderasjon nøkkelen. Rådfør deg med legen din først hvis du tar antikoagulerende medisiner. Denne teen kan imidlertid være et sømløst tillegg til din daglige helserutine.
