1 teskje tørkede rosmarinblader
250 ml kokende vann
La trekke i 7–8 minutter, sil og nyt.
👉For en mer forfriskende effekt om sommeren, drikk den avkjølt med isbiter og en sitronskive.
—
Andre former
Eterisk olje: For massasje og aromaterapi.
Modertinktur: Noen få dråper fortynnet i vann for et konsentrert, naturlig middel.
Matlaging: I tillegg til sine helsefremmende egenskaper, forbedrer mynte og rosmarin søte og salte retter med et duftende middelhavspreg.
Konklusjon
Kombinasjonen av mynte og rosmarin er en enkel og rimelig gave som kombinerer deilig smak med helsefordeler. Enten du drikker dem som varm urtete, eterisk olje eller bare bruker dem på kjøkkenet, kan det å innlemme dem i din daglige rutine forbedre din generelle velvære betydelig.
