Støtter vekttap i publikasjonen på grunn av kosthold.
“Jojo-effekten? Et must hver gang.”
Julie aksepterte at hun kom seg etter sjokket ved å ta vare på sin egen helse og sikkerhet. Dessverre, uten hell.
Jojo-effekten
Etter å ha gått ned 13 kg, 4 måneder senere +27 kg
Er det det endelige resultatet? Utallige ganger. Jeg husker 1000 reir, faster eller at jeg bare spiste gulrøtter hele dagen. Til slutt skadet jeg meg selv med disse pseudodiettene. I dag vet jeg at jeg ødela helsen og kroppen min på denne måten. Jeg lærte også å bli personlig trener, men etter disse treningsøktene var komfortnivået mitt forferdelig: manglende evne til å bruke ferdighetene mine. Jeg prøvde virkelig, men jeg gjentok hardnakket – alltid – at jeg hadde denne forferdelige jojo-effekten. Hva om det bare handlet om å gå opp i vekt igjen… Men nei! Jeg la på meg så mye mer!
«Dagen som forandret livet mitt»
Vi spurte Julie hvordan det var mulig at hun for bare seks uker siden veide 103 kg, og i dag var hun en slank, smilende og fullstendig uhemmet kvinne. Her er svaret hennes.
