4. I stedet for å redusere kaloriinntaket (for få kalorier per dag), noe som vil føre til vitaminmangel, kan du spise etter kroppens behov for å sikre at du får i deg alle næringsstoffene som er nødvendige for normal fettforbrenning. Prioriter protein, men også komplekse karbohydrater og umettet fett.
Hva ville du valgt, og hva gjorde du feil, siden du trodde du forbrennet fett?
Del din mening i kommentarfeltet.
