Kanel: Takket være sin varmende virkning – termogenese – forbrenner dette krydderet fett. Det hever kroppens temperatur, som deretter trekker på fettreservene for å gå tilbake til en normal temperatur. Kanel hjelper også med fordøyelsen.
Når man prøver å gå ned i vekt, bidrar vann til å øke kroppens aktivitet.
Drikk det med måte, da høye doser kan forårsake hjertebank og kvalme.
Generelt sett, jo eldre vi blir, desto mindre effektive blir kroppene våre, spesielt når det gjelder vekttap.
Hormoner spiller en rolle i denne prosessen og gjør det vanskeligere å eliminere fett.
Kvinner over 40 synes ofte det er vanskeligere å gå ned i vekt, spesielt i visse områder av kroppen, som magen. Magefett er en av de mest gjenstridige fetttypene å bli kvitt.
