Bland ingrediensene grundig til de er glatte.
Tilsett 1 kopp varmt vann til blandingen og bland igjen.
Dekk til bollen og la blandingen stå i 30 minutter. Dette vil la krydderne blande seg godt.
Siling og tilsetning av honning:
Etter 30 minutter, sil blandingen for å fjerne eventuelle gjenværende krydder.
Tilsett 1 ss honning til den silte væsken. Honning inneholder bor, en forbindelse som bidrar til å regulere mannlige hormoner.
Dosering:
Rør godt igjen for å blande honningen helt.
Drikk denne drikken 30 minutter før du legger deg. Den vil gi deg energi og vitalitet gjennom natten.
