Knus 1 skive løk og bland med litt tannkrem
Påfør på sprukne hæler, dekk med gasbind eller sokker og la virke over natten
Alternativ B:
Påfør rikelig med ricinusolje (ulei de ricin) på sprekker
Dekk til og la virke over natten
Fordeler:
✔ Løk desinfiserer
✔ Tannkrem mykgjør hard hud
✔ Ricinusolje fukter og regenererer i dybden
✅ 3. Natron- og eddikskrubb
Bland 1 ss natron + 1 ss eddik
La det bruse, og bruk det deretter til å skrubbe ru områder i 2–3 minutter
Fordeler:
✔ Fjerner død hud
✔ Lysner opp matte hæler
✔ Bidrar til å redusere hard hud
✅ 4. Eksfoliering med kokosolje og sukker
Bland 1 ss kokosolje + 1 ss sukker
Masser hælene i sirkelbevegelser, og skyll deretter
Fordeler:
✔ Naturlig eksfoliering
✔ Gir dyp fuktighet og forhindrer ytterligere sprekker
✅ 5. Tannkrem + Løk + Ricinusoljemiddel 🌿
Bland ½ ts tannkrem, en tynn skive løk og noen dråper ricinusolje for å lage en beroligende blanding.
Påfør den på de sprukne hælene, dekk den deretter til med en sokk for å holde på fuktigheten, eller pakk den inn i en plastpose for å unngå å sette flekker på lakenet.
La den virke i minst 1 time, eller over natten for dypere reparasjon.
Fordeler:
✔ Mykgjør hard hud
✔ Bidrar til å lege dype sprekker
✔ Gjenoppretter glatte, hydrerte hæler
6. Natron + Sitron + Tannkrem + Castorolje (eller Aloe Vera) Middel 🌿
Bland 1 ts natron, noen dråper sitronsaft, ½ ts tannkrem og 1 ts ricinusolje (eller aloe vera gel for en mildere versjon).
Påfør pastaen rikelig på de sprukne hælene, dekk deretter med sokker eller pakk inn i en plastpose for å unngå å sette flekker på lakenet.
La den virke over natten – eller i minst 1 time hvis du har det travelt.
