Hell varmt vann over sennabladene.
Dekk til og la det trekke i 5–7 minutter.
Sil og drikk når det er litt avkjølt.
💡 Best å ta om kvelden, da det vanligvis tar flere timer før det virker. Effektene viser seg vanligvis neste morgen.
⚠️ Forholdsregler og advarsler
Senna bør kun brukes kortvarig – vanligvis ikke lenger enn 7–10 dager – for å unngå avhengighet.
Overforbruk kan føre til dehydrering, elektrolyttubalanse eller tap av naturlig tarmtonus.
Anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner med mindre det er anbefalt av lege.
Personer med Crohns sykdom, ulcerøs kolitt eller tarmobstruksjon bør unngå det.
Drikk alltid rikelig med vann når du bruker senna-te.
✨ Brukt klokt kan Senna Alexandrina være en mild, naturlig alliert for fordøyelse, avgiftning og generell tarmvelvære.
Men moderasjon og hydrering er nøkkelen – naturen fungerer best når den respekteres.
