Kok et eple med laurbærblad – og du trenger kanskje ikke apotekmedisin
Del dette…
Del på Facebook • Pinterest • Twitter • LinkedIn
Eple og laurbærblad
Eple og laurbærblad – to ingredienser som ofte finnes på kjøkkenet – men mange aner ikke hvor kraftige de kan være når de kombineres.
Laurbærblad brukes vanligvis til å krydre supper, gryteretter og sauser, men de kan gjøre mye mer.
Ifølge Alexis Tejed kan laurbærblad, når de kombineres med et eple, bidra til å forbedre synet, redusere betennelse og lindre smerter.
Regelmessig inntak av denne drikken kan bidra til å redusere leddbetennelse, regulere blodsirkulasjonen og lindre migrene.
Den kan også bidra til å styrke immunforsvaret og støtte luftveishelsen.
Epler inneholder antioksidanter med betennelsesdempende effekter, og denne teen er også rik på vitamin C, noe som gjør den utmerket for forkjølelse og influensa.
På grunn av den løselige pektinfiberen som finnes i epleskall, kan drikken også bidra til å redusere dårlig kolesterol – så ikke skrell eplet.
Denne drikken kan også støtte den generelle hjertehelsen.
Laurbærblad antas å bidra til å redusere stress, støtte hjertefunksjonen og senke blodtrykket.
En studie fra Iran University of Medical Sciences fant at laurbærblad kan bidra til å redusere kroppsfett og hjelpe til med å helbrede nyrestein.
Denne drikken kan også være egnet for diabetikere eller til og med bidra til å forebygge diabetes fordi den støtter sunt blodsukkernivå.
En annen fordel er at den kan bremse cellulær aldring og støtte lungehelsen, spesielt for astma og betente bronkier, og kan også forbedre hjernefunksjonen.
Slik tilbereder du drikken
Bruk alltid tørkede laurbærblad, da ferske blader kan være giftige.
Ingredienser
