Slik beskytter du deg selv:
Kontroller blodtrykket
Slutt å røyke umiddelbart
Spis et hjertevennlig kosthold
Gå til regelmessige kontroller, spesielt hvis du er i faresonen
Håndter stress
Hold deg fysisk aktiv (som anbefalt av legen din)
Når du skal ringe nødetatene
Hvis du eller noen i nærheten av deg opplever:
En plutselig, blendende hodepine
Skarpe, rivende bryst- eller ryggsmerter
Bevissthetstap
Anfall
Nummenhet eller lammelse
Ikke vent. Ring nødetatene umiddelbart – hvert minutt teller.
