1. Varmt vann
Å holde seg hydrert er viktig for fordøyelseshelsen.
Varmt vann slapper av magemusklene, lindrer kramper og hjelper fordøyelsen.
Kaldt eller isvann kan forverre oppblåsthet og halsbrann, så det er best å unngå det.
2. Fersk ingefærte
Ingefær har naturlige betennelsesdempende og kvalmestillende egenskaper.
Hell bare varmt vann over ferske ingefærskiver og drikk varmt.
