På grunn av forsømmelse og dårlige spisevaner blir vi noen ganger overvektige og mottakelige for ulike sykdommer, og det er ingen enkel oppgave å bli kvitt dem. Årsaker til og konsekvenser av magefett: Magefett kan hope seg opp på grunn av et kaloririkt kosthold, mangel på fysisk aktivitet, visse medisiner, hormonelle ubalanser og til og med genetiske faktorer.
I tillegg til å være skjemmende, er magefett også skadelig for helsen. Det samler seg ikke bare under huden, men omgir også indre organer, noe som gjør det svært farlig. Det kan føre til hjerte- og karsykdommer eller diabetes.
Vekttap med alderen:
Kanel: Takket være sin varmende effekt – termogenese – forbrenner dette krydderet fett. Det øker kroppstemperaturen, noe som trekker på fettreservene for å gå tilbake til det normale. Kanel hjelper også fordøyelsen.
