5 ss fersk persille
500 ml vann
Tilberedning:
Kok opp vann og tilsett hakket persille.
La det trekke i 5 minutter, og sil deretter.
Drikk 3 kopper daglig, ikke mer enn én liter per dag.
Merk: Gravide anbefales ikke å drikke persillete.
Grønn te med laurbærblad: rask avrenning
Laurbærblad er kjent for sin evne til å redusere væskeansamling, spesielt når de kombineres med grønn te.
Ingredienser:
800 ml vann
1 kanelstang
3 ss grønn te
1 til 2 laurbærblad
Tilberedning:
Kok laurbærblad i 300 ml vann i 5–10 minutter.
La vannet avkjøles til 80 °C.
Tilsett grønn te og kanel, og la det trekke i 2–3 minutter.
Sil og drikk 3 ganger daglig i en uke.
Matvalg
Visse matvarer bidrar naturlig til å redusere væskeansamling. Her er de mest effektive:
