Det er svært viktig å endre kostholdet ditt for å redusere urinsyrenivået.
Her er noen av produktene du bør være oppmerksom på:
Artisjokk
Løk
Selleri
Gresskar
Gulrot
Jordbær
Sitrusfrukter
Egg
Vann med lavt mineralinnhold
Og dette er produktene som er forbudt:
Rødt kjøtt
Blåskjell
Fisketyper
Spinat
Sopp
Blomkål
Asparges
Alkohol
Kullsyreholdige drikker
Hvordan forhindre alt dette
For å unngå å øke urinsyrenivået, bør du følge noen tips:
Hvis du har risikofaktorer, bør du oppsøke legen din en gang i året for å overvåke tilstanden din.
Drikk betennelsesdempende og vanndrivende infusjoner to ganger i uken.
Kamille og kjerringrokk anbefales.
Drikk minst to liter vann om dagen.
Ikke spis sjømat eller rødt kjøtt for mye eller for ofte.
Rådfør deg alltid med legen din hvis du har spørsmål angående helsen din.
Vær sunn!
Hvis du likte artikkelen og de nyttige tipsene fra vår nettbaserte helseportal, kan du følge oss og dele dem med vennene dine, samt din mening (eller erfaring) i kommentarfeltet!
