Hvem elsker vel ikke et godt måltid med sprø pommes frites? Det er absolutt fortsatt en av alles favorittretter. Alene eller som et tillegg til kjøtt, er disse potetstavene en del av våre matvaner. Det eneste problemet: det krever mye olje å tilberede. Hva om vi fortalte deg at du kan lage dem uten å steke dem? Slutt på fete pommes frites og helseskadelig fett. Hvordan kan du ellers tilberede denne retten for å gjøre den sunnere? Vi presenterer en fantastisk oppskrift på pommes frites uten en dråpe olje.
Alle elsker pommes frites. Spesielt barn som elsker det. Dessuten, selv om de er velsmakende, kan det ikke sies at de passer inn i utvalget av sunn mat for helsen. I tillegg til det høye fettinnholdet, er de også veldig kaloririke. Men hvis du ønsker å gi familien din et balansert kosthold, finnes det alltid en måte å tilberede det på en annen måte. Ingen olje og ingen bekymring for at den skal være myk. Oppdag denne oppskriften raskt!
Hvordan lage pommes frites uten å tilsette en dråpe olje?
Pommes frites i ovnen
Poteter er veldig populære i husholdninger og kan kastes på tusen måter. Men det er nok å si at pommes fritesen forblir selvsikre og gleder smaksløkene til både voksne og barn. Mange liker å spise dem som tilbehør til en burger eller pølse. Stekte poteter med revet ost topper også listen. Fordi de har et veldig høyt kaloriinnhold, anbefaler eksperter selvfølgelig ikke å spise dem flere ganger i uken. For å diversifisere denne gleden er det alltid mer fornuftig å servere den på bordet med for eksempel grønnsaker.
Les også: Slutt å kaste epleskall: Her er 5 smarte måter å gjenbruke dem på
Uansett, hvis pommes frites ikke har et godt rykte blant ernæringsfysiologer, er det fordi de har mye kalorier fordi de stadig bades i et oljebad, noe som gir dem et ganske gyllent utseende. Det finnes imidlertid også sunnere alternativer, som for eksempel frityrsteking i kokosolje, tilberedning i en spesiell oljefri frityrkoker eller rett og slett i ovnen. Dessverre er mange fortsatt skeptiske til disse alternativene: de tror at selv om de er mye sunnere, er de mindre smakfulle.
Glem det! Vi presenterer en ny oppskrift som vil bevise at disse pommes fritesene på ingen måte er dårligere enn de du vanligvis prøver. Du taper ingenting på å teste!
Les også: Slutt på ubehagelig lukt fra rør, bare 2 spiseskjeer: Ingrediensen finnes på kjøkkenet
For at oppskriften skal bli vellykket, velg poteter med hvitt skall, som vil forbli mykt inni.
Oppskrift på pommes frites uten olje
