Isjiasnerven er en av de største nervene i menneskekroppen. Den starter i nedre del av ryggraden, går gjennom rumpa og bena, og ender i føttene. Den er ansvarlig for bevegelse, følelse og styrke i underekstremitetene.
Det er anslått at så mange som 40 % av mennesker over hele verden vil oppleve isjias på et tidspunkt i livet. Denne tilstanden kan forårsake smerte, nummenhet, prikking og svakhet i bena. Den forveksles ofte med smerter i korsryggen eller muskelspasmer. Smerten begynner med trykk eller kompresjon på en nerve og stråler fra ryggen, gjennom rumpa og nedover beinet.
Det kan variere fra mild smerte med lett nummenhet til alvorlig bankende, brennende eller skytende smerte nedover siden av kroppen. Denne typen ubehag tvinger ofte folk til å bli liggende i sengen, og mange tyr til reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen.
Før du gjør det, lær om naturlige måter å lindre smerte og betennelse på:
1. Akupunktur.
Denne alternative behandlingen innebærer å sette inn veldig tynne nåler i bestemte punkter på kroppen. Akupunktur forbedrer energiflyten, støtter nervesystemet og gir lindring etter bare én behandling. De beste resultatene oppnås imidlertid med en serie økter.
Akupunktur blir for tiden stadig mer populært – ikke bare for isjias, men også for behandling av migrene, forbedring av lymfesirkulasjonen, reduksjon av stress og som et hjelpemiddel for å slutte å røyke.
2. Besøk en kiropraktor
