Takket være sine betennelsesdempende egenskaper reduserer denne drikken spenninger i betent vev og muskler.
Du trenger:
240 ml vann
1 teskje kamilleblomster
Hvordan lage den?
Kok først opp vannet. Ta deretter kjelen av varmen og tilsett kamilleblomstene. La det stå i ti minutter, og så er drikken klar til å drikkes. Drikk daglig i to uker.
3. Ingefær- og sitronte
Ingefær og sitron er rike på vitamin C og hjelper med vekttap. De har antioksidantegenskaper som optimaliserer stoffskiftet og forebygger sykdom. Dessuten bidrar deres antiinflammatoriske egenskaper til å behandle cellulitter.
Ingefær har en termogen effekt, som eliminerer avfall, mens sitron styrker immunforsvaret og reduserer hevelse.
Du trenger:
