Prikking i hendene er et ubehagelig helseproblem som kan ha mange årsaker. Enten det er et midlertidig problem eller en kronisk tilstand, er det viktig å forstå symptomene og søke passende behandling. Nedenfor lærer du om 15 mulige årsaker til denne følelsen og får veiledning om når du bør søke medisinsk hjelp.
Mulige symptomer på prikking i hendene
Prikking i hendene er oftest forårsaket av begrenset blodstrøm til området. Dette kan skje når du sovner på lemmene i en ubehagelig stilling, eller hvis du sitter på hendene i lange perioder.
Å fjerne trykk og legge til rette for blodstrømmen kan ofte lindre prikkingen. Andre vanlige årsaker til prikking i hendene inkluderer:
1. Diabetisk nevropati
Dette er en type nerveskade som rammer personer med diabetes. Diabetisk nevropati kan ramme både hender og føtter til personer med diabetes.
Det starter vanligvis med en prikkende følelse i fingertuppene, som kan strekke seg nedover armene. Personer med diabetes har høyere blodsukkernivåer, noe som skader nervene og begrenser oksygentilførselen gjennom blodomløpet.
Andre symptomer på diabetisk nevropati inkluderer hyppig vannlating eller ukontrollerbar blære, nummenhet i lemmene, muskelsvakhet og skarpe, bankende smerter i hele kroppen.
2. Vitaminmangel
2. Vitaminmangel
Vitaminer spiller en avgjørende rolle i å holde kroppen og nervesystemet sunt, og mangel kan forårsake prikking i hendene. Nervene dine trenger visse vitaminer og mineraler (i sunne doser) for å fungere ordentlig.
Lave nivåer av vitamin B1, B6, B12 og folsyre kan føre til nevropati, som kan forårsake prikking og svetting i hender, fingre og føtter.
3. Klem nerve
Når det påføres for mye press på en nerve, kan det forårsake en brennende, prikkende eller smertefull følelse i den delen av kroppen den forsyner.
Du kan også oppleve nummenhet i hender eller føtter. En klemt nerve i håndleddet kalles karpaltunnelsyndrom.
De med en klemt nerve eller karpaltunnel vil også merke svakhet i lemmene. Du kan behandle klemte nerver ved å gi hender og føtter rikelig med hvile, bruke ergonomiske produkter og massere området forsiktig.
